Dia: 13 de abril de 2025

🍽️ Saúde, Bem-Estar & Alimentação

Estudo Revela os Benefícios de Caminhadas Diárias

Um estudo recente surpreendeu cientistas com os benefícios das caminhadas diárias. Realizado com 72 mil participantes, mostrou que caminhar diariamente reduz riscos de doenças graves. Isso inclui doenças cardiovasculares e problemas de saúde mental. Caminhar cerca de 10 mil passos por dia diminui o risco de morte em 39%. Também reduz em 21% o risco […]

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